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饮奶常识
静下心来,牛奶带你侧耳倾听秋天的律动
发布时间:2020-09-18 17:58:06      点击次数:2153

不知不觉间

秋天已经走来

尽管夏日尚未远去

但我们的身体

已开始适应这季节变换


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秋季天气干燥

水分流失快,易上火

加上昼夜温差大

机体抵抗力会降低

而牛奶

物美价廉  营养丰富

能缓解“秋燥”,增强抵抗力

助您安然渡秋



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牛奶有生津止渴、滋润肠道

清热通便等功效

人对牛奶中营养成分的吸收率高达92%

秋季饮奶能补虚健脾

由内而外滋润身体


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秋天使人困乏

睡前喝一杯牛奶会让

夜晚睡的更加香甜

据美英两国医学专家研究发现

牛奶中的左旋色氨能

有效改善睡眠质量

晚上睡的好,白天更有力


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“秋燥”——中医称为“凉燥”

会使人体免疫力下降

牛奶中的β-酪蛋白有抗变异原机制

活性物质SOD能清除体内有害物质

各种免疫球蛋白

能增加人体免疫抗病能力

早晚一杯奶,增强抵抗力


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牛奶是全营养食品

含优质蛋白、多种维生素、多种矿物质

不仅单位含量多、而且吸收率高

可有效

助力身体适应季节转换

让身体赢在秋天



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秋季宜饮酸奶

酸奶中的益生菌

会清除肠道垃圾

缓解乳糖不耐

活化“乳钙”更易人体吸收

与红枣、枸杞、核桃、桂圆等

做成美味的“食疗牛奶”

滋补效果更佳


               

 -------  每天三杯奶  健康自然来    -------


秋天来了

让牛奶带你侧耳倾听它的律动

梧桐由绿变黄

万物渐渐沉寂

我们的身体

也要补充多重营养

去适应这季节的变换啦!



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